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五谷养生粥配方都有些什么?养生咨询网—

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2021-09-10

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  芝麻粥:芝麻10克,大米50克,蜂蜜或食盐适量。将芝麻炒出香味,将大米洗净煮成粥加入芝麻,调入蜂蜜或食盐儿童癫痫病治疗费用,即可食用。芝麻可分为白芝麻和黑芝麻,白芝麻有利肠补肺气的作用;黑芝麻可入肾、强筋骨。

  杏仁粥:杏仁(去皮)20个左右,大米50克,白糖或食盐少许。将大米洗净煮粥,快熟时加入杏仁继续煮至熟,加少许白糖或食四川癫痫病医院有哪些盐。杏仁可止咳定喘、祛痰润燥。

  核桃粥:核桃肉20克,粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固精,润肠通便。有痰火、积热或腹泻者忌食。

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  养生粥把中药痫病发作会死吗的治疗与米粥健脾补中气的食疗有机地起来,寓药于粥,做为食补,有祛病而不伤正气的。

  荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。

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