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白嫩红润的肤色养成法六秘诀帮你从孕期养成美丽宝宝孕妇饮食

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2021-03-31

  女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的起到意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,能帮助您扬长避短,摆脱缺憾,帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。

  我们将根据优生优育的准则,逐一向您介绍相应的饮食对策。

  白嫩红润的肤色养成法

  有的黑龙江哪家医院看癫痫好父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含的食物。

  因为对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

  专家推荐:这类含C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白癫痫病治疗好多少钱红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。

  你问我答:

  Q:怀孕了,要吃什么宝宝才会变得聪明漂亮?

  A:孩子的胎儿发育是在母亲的子宫里完成的,他在成长的过程中是靠母亲的营养来发育的,怀孕的前三个月是胎儿大脑的形成阶段,所以我认为你在怀孕拉萨哪家医院冶癫痫好前吃那个东西是没有多么大用处的,怀孕期间吃还是可以的,不过你记得一句话吗?食补是比吃什么其都好的。

  推荐:黄瓜汁

  材料:黄瓜1根,猕猴桃1个,蜂蜜适量。

  做法:

  1、猕猴桃去皮,切块;

  2、黄瓜洗净,切块;<失神性癫痫如何治疗/p>

  3、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中,榨成汁;

  4、调入蜂蜜即可。

  小贴士:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

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