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健康出行:专家告诉你怎么巧坐飞机(2)健康小常识四季养生

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2020-11-12

  坐飞机时最好佩戴框架眼镜  

  杨晓还介绍,由于机舱湿度较低,环境干燥,所以人眼容易感到干涩。“尤其是本身有干眼症的人群,在坐飞机时可能感觉更加明显。”她建议,这类患者如果乘坐较长时间的航班,可考虑随身携带不含防腐剂的人工泪液,以及时补充眼睛水分。

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  杨晓表示,对于佩戴隐形眼镜的人来说,登机前最好摘掉它们,在飞机上改为佩戴框架眼镜。“不要戴着隐形眼镜睡觉,因为那样眼睛会干得更快。”杨晓说,有不少隐形眼镜一族经过几小时飞行后,下飞机时双眼充血,这明显与机舱环境戴隐形眼镜有关。

  而对于气压对眼睛的影响,她表示,虽然也有不少患者反映出现眼睛不适、眼底出血沈阳比较好的癫痫医院是哪家等情况,但没有直接证据证明其一定是由于气压所造成,所以不能下定论。“总之,坐飞机时关爱眼睛应注意两项:保湿和休息,这就够了。”杨晓总结说。

  飞行中喝醉容易脱水

  一般飞行时间超过两小时的航班,都会提供一顿正餐和饮料,饮料里包括一些酒精饮料,如听装啤酒等,头等舱还可小儿癫痫病的早期症状能提供红酒。中山大学孙逸仙纪念医院急诊科专家副教授提醒,避开酒精,可以保证旅行途中人体维持更为健康的状态。

  “很多人认为喝点酒有助于安睡,一觉醒来就可以下飞机了,实际上酒精很容易让人体脱水,再加上机舱湿度很低,喝酒之后抗风寒的能力会大幅下降,很容易睡着时不知不觉。”他表示,飞机服务提供一点点酒或为帮助旅客进食,但酗酒行湖南哪个羊癫疯医院为则万万不可取。

  飞机上应少喝酒却要多喝水。专家建议,飞机上千万别为了不上洗手间而刻意不喝水。“飞机上本来就很干燥,只有多补充水分才能让人体保持良好的状态。”专家解释说。

  专家建议,旅客可自己携带水壶上飞机,一次性请空乘人员倒满一壶后,就可以保证整个旅途都能随时喝水了。

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