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营养又好吃的意式鲜蔬�h面简单好吃的家常菜家常菜谱天天饮食

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2020-11-12

  偶尔试试外国料理是变换口味的好尝试,今天介绍这款意式鲜蔬炒面,用橄榄油清炒的风味,自然清爽,还可以吃出蔬菜原本的味道,好吃又营养治疗癫痫病的权威专家

  材料:西兰花50克、甜椒半个、杏鲍菇1个、芦笋1支、白蘑菇3朵、小番茄3个、意大利面100克;橄榄油1汤匙、新癫痫有没有鲜柠檬1片、黑胡椒碎少许、罗勒叶碎(超市有售)半茶匙、盐和糖适量。:foodwang.com

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  做法:意大利面先用沸水煮好待用;蔬菜洗净,西兰花切小朵,甜椒和杏鲍菇切条,芦笋切小段,白蘑菇和小番茄对半切;锅里放少许水,下所有汉中专治癫痫病医院,这家靠谱蔬菜焖煮2分钟,再下意大利面煮沸,转小火,加入橄榄油、盐、糖、黑胡椒粒,柠檬挤汁,拌匀后熄火盛盘,撒入罗勒叶碎即可。

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