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糯米红枣粥的功效与作用_怎么吃_糯米红枣粥的药用价值与副作用_果蔬百科全说

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2020-10-14

 不知道大家在平时的生活中有没有喝的习惯,我自己反正是一个粥迷。一天不就感觉少些什么。其实粥是一种上好的食品,易于消化又营养丰富,今天我为大家介绍的就是一种品名为黑粥,在告诉大家它功效的同时,也会告诉大家红粥要怎么做才好吃。

1、黑糯米红枣粥中有大量的级生素B类,使得这种粥品具有了暖胃和补中益气的作用,对那些脾胃虚寒的人群来说,是难得的养生粥品。另外人们食用黑糯米红枣粥江西比较好的治疗癫痫病医院以后,还能减少腹胀和腹痛等病症的发生。黑糯米红枣粥还有帮助消化和增加食欲的作用,是人们夏天中理想的开胃粥品。

2、黑糯米红枣粥里面有一些蛋白质、糖分以及多种酸性成分和维生素,其中微量元素铁的含量就特别高,对养血补血的功效特别明显,能减少人类贫血症状的出现,对增加人体造血干细胞的数量,有明显功效。

3、黑糯米红枣粥对人类的肾脏有很好的滋补功能,对于气血两虚也有明显的调理作用,人们食用这种粥武汉中医治癫痫品以后,不但可以缓解因肾气不足而出现的腰膝酸软以及四肢无力症状,另外还能补益肝肾,减少须发早白情况的发生,推迟人类衰老的脚步。

相信大家对于的知识都早有耳闻了吧,下面让我们一起来学习一下吧。

原料:糯米半碗、红枣(去核)小半碗、适量。

1.将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟;

2.锅中放入足够北京癫痫病医院有哪些多的水,我放了3碗水,烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入中,放入红枣;

3.用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底;

4.烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟,注意观察,不要让粥溢出来;

5.开盖,用勺子搅动,再熬10分钟左右即可,盛出,加适量红糖搅匀趁热食用。

功效:红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、、微量钙多种等丰婴儿癫痫阵发性发作面部有什么变化富的营养成份,有健脾益胃、帮助消化的作用。糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气,对腹胀有一定缓解作用。

红枣丰胸食疗秘方

好处 多多

Q早听说红枣有补气的作用,没想到还有丰胸、纤体的功能,它真的那么厉害吗?

A医学界早就研究证实,红枣性温,含有蛋白质、多种氨基酸、素、维生素、铁、钙、磷物质,不仅能......

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