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常吃肉的好处与禁忌 赶紧收藏!肉类

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2020-09-17

  肉类含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等人体必需的物质,而且口感香、鲜,是国人餐桌传统必备的美食,也是佳品。吃肉不仅是为了调节口味,还能营养身体。但各种动物肉从养生的角度来看,都有自己的温凉寒热特性,要根据季节、体质要求,适时调整食用,让饮食兼具养能生保健效果,达到食疗的目的。这里告诉你常用肉的温凉寒热,帮你更好的吃出健康。

  1、羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉

<哈尔滨比较好的癫痫专科医院在哪p>  羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉属温性。

  适合食用人群:脾胃虚弱、尿频清长、身体瘦弱、平素畏寒、腰膝酸软、腹冷痛、、手足不温、阳痿等症的人群。

  不适人群:有火热、湿热及阴虚火旺的人。如有外感引起的发热症或湿热症,以及口干舌燥,咽喉肿痛、牙痛、痰黄稠、口渴喜饮、、尿黄、便秘、目赤、痢疾、肝阳上亢引的头痛及头晕等症就不宜吃。

  适合食用季节:常人秋、冬季食用,对身体健康非常有益。

  2、鸭肉、兔肉药物在治疗,但是癫痫病情没有明显的好转,这是为什么呢?ong>

  鸭肉、兔肉属凉性。

  适合人群:这两种肉适合用于滋阴补虚,午后潮热、盗汗、虚劳咳嗽、头晕目眩、口干口渴、大便秘结、内热偏盛的人。

  不适人群:不适合外感初起、头晕目眩、脾胃虚寒、胃腹隐痛、口吐清水、食欲不振、久泻不止、等症者。

  适合食用季节:一般夏季、春季适合常人食用。

  3、猪肉、鹅肉、牛肚

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  猪肉、鹅肉、牛肚属平性。

  适合人群:基本上人人可以食用,只是一次食用不可过量,以免伤脾胃。

  食用季节:四季皆宜。

  注意:常食用的猪肺、猪蹄、猪心、猪腰子属平性。猪肝属温性、猪肚微温。饮用适合人群和禁忌人群,可以参照上述动物肉的温凉属性食用。

  4、鸭蛋、

  鸡蛋属平性,适合任何体质和任何季节食用,营养丰富。

  鸭蛋属凉性癫痫病该怎么预防比较好。适合用于滋阴补虚,午后潮热、盗汗、虚劳咳嗽、头晕目眩、口干口渴、大便秘结、内热偏盛的人。而有外感初起、头晕目眩、脾胃虚寒、胃腹隐痛、口吐清水、食欲不振、久泻不止、腹泻等症者,不宜食用。

  除平性外,凡身体有内热较盛、常流鼻血、口干咽燥、、大便干秘,宜少食温热性肉类,以免热更盛。而平常虚寒的人,宜少食凉性肉类为好,以免寒上加寒。知道这些相信一定会帮你,吃得更健康营养。

(责任编辑:高雪茹)

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