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黄花菜香菇营养粥粥知识大全

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2020-07-25

下面让我来给您具体的介绍一下关于营养的知识,希望大家喜欢哦。

用香菇做的食物,有一种特殊的美味,这道粥中的香菇还融入了、八角和的香味,使得味道更加浓郁,配以黄花菜、和火腿作为辅料,更加味道浓郁,很适合冬天食用,不妨试一下

香菇可预防血管硬化,降低人的血压,被视为怎样治疗羊癫疯效果好防止中毒的理想食品,黄花菜有健脑安神的功效,黄花菜还含有多种,是人体必需的营养物质

材料

主料:500g 200g新鲜香菇(也可以用) 300g生菜 100g干黄花菜 50g火腿

配料:适量盐 适量鸡精 适量桂皮 适量香叶 适量八角

1.干黄花菜用湖北癫痫病专科医院怎么样温水泡20分钟左右,清洗两到三次;

2.将大米装入盆中用清水泡30分钟

3.将买来的新鲜香菇用活水洗净(干香菇需要跟干黄花菜一样先用温水泡下)

4.将新鲜香菇的拔和盖分开

5.在锅中放入适量清水,开小火加热,放入香菇

6.2分癫痫治疗费用有多少钟后在锅中放入香叶、八角、桂皮,盐,鸡精

7.5分钟后放入干黄花菜

8.待煮至香味溢出将香叶、八角、桂皮捞出

9.将泡好的大米控去水

10.放入汤料锅中

11.将火腿切片

12.放入锅中,转中火盖盖煮30癫痫病发作到底会不会带来生命危险呢分钟

13.30分钟后,在锅中放入撕好的生菜,煮1分钟即可出锅,美味的黄花菜香菇粥就做好了。

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.

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