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祛斑养颜四物汤的功效与作用,四物汤标准配方

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2020-05-21

2015-10-16 17:17:32 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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四物汤是非常滋补的汤水,不过我们现在要介绍的这款是素四物汤,和我们平时吃的中医四物汤还是有些区别的,这里放入的食物虽然香,但是不寒不燥,比如黄花菜含有丰富的维生素A,以及铁元素,而木耳含有丰富的铁元素,可以补血活血养血,而豆芽和豆腐蛋白质含量非常高,可以很好的滋补身体。

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1.豆腐放入淡盐水中浸泡,然后切成块状

2南昌癫痫哪家医院效果好.黄花菜放入温水中浸泡,再清洗干净

3.豆芽摘取根之后清洗干净,木耳洗干净后撕成小朵,然后放入水里浸泡

4.水倒入锅里烧开,放入黄花菜和木耳煮7分钟,再放入豆腐和豆芽

5.稍煮片刻,放入盐,倒入油调味即可。

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