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减肥食谱一周瘦10斤 控油减肥瘦身餐菜谱香菇蒸蛋的做法

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2020-05-21

2015-06-17 16:18:02 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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减肥食谱一周瘦10斤 控油减肥瘦身餐菜谱香菇蒸蛋的做法所需要准备的食材和调味料:鸡蛋 香菇 盐 葱。

减肥食谱一周瘦10斤 治疗癫痫的最新的方法是什么呢?控油减肥瘦身餐菜谱香菇蒸蛋的做法:

1.将香菇里面的肉去掉后,就成了一个碗装,然后将刚才切去的香菇肉切成丁

2.磕入2个鸡蛋,再放入少许盐,搅拌均匀,再倒入香菇末拌匀

3.放入步骤1中的香菇碗中,撒些葱花就可以放入锅里天津癫痫病哪个医院治的好

4.大概蒸一刻钟左右就可以了。

减肥食谱一周瘦10斤 控油减肥瘦身餐菜谱香菇蒸蛋的做法贴心提示:

帮大家计算一下卡路里吧。香菇100g卡路里是19大卡,2个鸡蛋大概是110大卡。

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