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西芹腰果的做法 夏天减肥必备家常菜

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-12-31


西芹腰果的做法 西芹腰果

夏天到了,应该多吃一些粗纤维的食物,比如芹菜,这样不仅促进吸收和消化,乌鲁木齐治癫痫的公立医院还有利于减肥哦,现在就一起看下西芹腰果的做法吧。

西芹腰果的做法所需要准备的食材和调味料:西芹 腰果 盐。

西芹腰果的做法:

治疗癫痫病的疗法有哪些n:left;">1.将西芹处理清洗干净后斜切成块

2.然后将腰果放入烤箱中,180度烤7分钟左右就可以了

3.锅烧热后倒入少许油,放入西芹翻炒至颜色翠绿倒入腰果

睡觉后抽搐是什么病ign:left;">4.放入适量盐翻炒匀就可以了。如果你是新手,可以将西芹放入沸水中焯30秒,然后捞出然后冷水中过一下,再翻炒。

西芹腰果的做法贴心提示:

1.这道菜非常清淡,安阳癫痫病医院哪家好无需放入太多的调味料。

2.芹菜中含有丰富的纤维素,能够促进吸收和消化,不过会塞牙,因此外侧比较粗的那部分根据你的喜好决定要不要去掉吧。

3.腰果也可以直接放入油锅中炸,但是这样没有烤的健康。

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