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【排毒养颜食谱】只需几块钱就能搞定的排毒养颜汤

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-12-31

血管对于每个人而言都是极其重要的,正所谓血脏生百病,血管是血液输送氧分和营养物质到全身重要管道,也是将身体哪些垃圾、废气、残留物都排出的关键渠道,不论是我们清醒中,还是熟睡当中,血液都会像时针一样,不停地流动在身体每个部位。

血液是我们每个人的命脉,一旦血液停止,出现问题,那生命也就会出现危险,因此大家平时一定要注意血脏的健康,如果血液被污染,那就有可能出现血栓,还容易堵塞血管,从而影陕西哪家癫痫医院最好响心脑血管的健康,一旦堵塞程度超过半成就容易引发各种心脑血管疾病。

而如果堵塞程度超过75%就会出现胸闷气短、头昏头疼,甚至还容易诱发中风,想要避免这些疾病,平时大家一定要及时清理血液的垃圾,净化血液,这样才可以让自己拥有一个健康的身体。

那吃什么排毒呢?想要血液健康该如何排毒呢?其实想要为血管排毒并非难事,今天主妇网小编就为大家推荐一个特别简单的排毒养颜食谱给大家,只需要两样常见的普通蔬菜就能为身体来个全方位的大扫除,而且成本只需要几块钱,如此经贵阳癫痫公立医院济实惠效果又好的靓汤大家还在等什么,快一起动起手来,让你的肠胃和血管更健康。

排毒养颜食谱之排毒汤的做法:

1.先准备好黄瓜300g、木耳20g、香油、鸡精、盐适量,然后将黄瓜洗干净后切成块状,再将黑木耳放入水中浸泡半小时

2.之后捞出控干水,再清洗干净后去蒂,撕成瓣什么情况吃吃丙戊酸钠片一次几粒,然后将油倒入锅里烧热后放入黑木耳爆炒熟

3.大概炒至六成熟就可以倒入清水,大火烧开后倒入黄瓜,中小火煮十分,出锅前滴几滴香油,放入适量盐调味即可。大家还可以根据自己的口味放入少许干贝,虾皮,这样汤汁不仅更鲜美可口,而且还可以补钙。

排毒养颜汤的功效:

黄瓜是一种可以清热去火,减肥美容、去水利尿排毒的蔬果,黄瓜里面含有丰富的纤维素,可以促进肠道周口市治疗癫痫病的公立医院里面有毒有害物质排出,并且能够有效降低胆固醇和血脂。

黑木耳是一种可以清理肠胃,降低胆固醇,改变血液凝固状态,预防血栓和缺铁性贫血的常见养生食物,可以有效预防和降低动脉粥样硬化和冠心病。

这两种食物一起吃可以全面的为血液,为身体进行大扫除,能够降低各种心血管疾病。尤其是如今雾霾如此厉害,血液都容易受到污染,这样一碗只需要几块钱的排毒养颜汤就能为你的血液彻底大扫除,大家还不快点试一试,希望大家可以用最少的钱养出最棒的身体。

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