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夏秋交接 10种不生病绝妙食物

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-12-31

导读:食物不仅仅有充饥的作用,还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡,以下这10种食物你不济南哪个医院治疗癫痫病妨多吃,可以保你身体健康,少生病。

夏秋交接季节,身体免疫力下降,许多人都会出现感冒、过敏等现象,在饮食上不妨多吃以下食物提癫痫病能除根不高免疫力,安然度秋吧。

儿童癫痫病治疗哪家医院好or="#000000">一、莓类水果

根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的庆阳哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,心脏病等。莓,特别是小红莓还可以防止尿管感染。

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