五谷豆浆都有什么-

关于五谷豆浆都有什么

　　黄豆 黑豆 青豆 花豆 (红)赤小豆

　　水锅豆浆机

　　1准备好各种可以食用的豆子，如黄豆、青豆、黑豆、红豆等豆类，豆子最好是饱满，色泽鲜艳，质量高的癫疯的用什么药好豆类。

　　2然后，提前将准备好的五谷放在有水的容器中浸泡几小时，容器中的水需盖过五谷全部浸入，之后待完全泡发即可。

　　3将五谷放入锅中蒸煮。小锅11分钟后关火，中或大型锅12-16分钟关火，具体时间大家需根据您使用煤气灶效能和锅大小、黄豆多少来确定。蒸煮时间不够，则豆子会青涩有豆腥味，打磨出来的豆浆有颗粒感，若北京治疗癫痫好医院蒸煮时间过长，则豆子会煮老，香味不足。

　　4将料理机里加适量水，并将煮好的豆子倒入其中打磨至变成糊状即可。喜欢冰凉口感的加冷水，喜欢热乎乎的加热水即可。

　　5将打磨好的豆浆盛放在干净的容器中，这样整个制作五谷豆浆的流程就完成了，喜欢甜味的，可以加点糖和其他的调料.

　  癲痫病人怎么保养 其实五谷豆浆就是用我们生活中经常看到的黄豆 、黑豆、 青豆 、花豆、 赤小豆一起制作而成的，当我们准备好这些食物之后，就可以轻松的制作出五谷豆浆了。

　　关于五谷豆浆

　　五谷豆浆五谷豆浆并没有指定使用哪五种食材，也不一定非得只使用5种食材，下面就介绍几种常见的搭配。

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　　搭配

　　1、黄豆，大米，小米，小麦，玉米渣;

　　2、黑豆，黄豆，花生，杏仁，核桃;

　　3、黄豆，青豆，绿豆，红豆，黑豆;

　　4、黄豆，红豆，薏米，枸杞，芝麻;

　　5、黄豆，黑豆，花生，红豆，黑芝麻，冰糖。