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孕妇吃什么缓解胃烧心-美厨邦

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-12-02

关于孕妇吃什么缓解胃烧心的问题解答

  孕晚期如何饮食缓解烧心症状

  很多孕妈妈在第一怀孕的时候会有烧心的情况出现,烧心就是“心窝”那有一种灼烧感,虽然对身体不会怎么样,但是会让孕妈妈很难受,心情难以平复,那么要如何来解决孕妇的烧心症状呢?

  孕妈妈患有烧心感要特别留意日常饮食。孕妈妈最好要针对原因进行治疗,或使饮食有规律,或减少刺激性食物,也可在医生指导下服儿童抽搐症状怎么办用一些抗酸药物。

  方法/步骤

  1、不要一次喝入大量的水或饮料,特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料,它们都会加重食道肌肉松驰。

  2、辛辣性食品、过冷或过热的食品少吃为宜,由于它们会刺激食道粘膜,加重烧心感。

  3、用餐后不要立即躺下,如果能站立或缓慢的走动半个小时,则可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

  4、少食多餐。这样可以减轻胃的负担。

  5、饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在什么病会引起持续性抽搐胃壁上形成一层保护膜,帮助减轻烧灼感。

  怀孕烧心怎么办

  孕期反应时孕妇普遍遇到的问题,怀孕后烧心很常见,很多准妈妈在怀孕30周左右,也就是在怀孕后半段时期会开始觉得烧心(也称“胃灼热”)和消化不良。这种烧心带来的灼热感经常从喉咙下段延伸到胸骨底部,通常要到宝宝出生后才会好转。那么怀孕烧心怎么办呢?

  怀孕烧心的原因:

  怀孕后烧心是由体内荷尔蒙和身体上的变化引起的。怀孕期间,胎盘产生的荷尔蒙孕酮(又叫“黄体酮”)使黑龙江十佳癫痫医院子宫的平滑肌变松弛。孕酮也会使分隔食管与胃的阀门(贲门)松弛,从而使胃酸返流到食管,引起让人不舒服的烧心感。荷尔蒙还会减缓胃部波浪般的收缩,使消化的速度变慢。

  怀孕烧心怎么办?

孕妇吃什么缓解胃烧心

  随着孕期的进展,不断长大的胎宝宝会填满你的腹腔,减缓你身体排出废物的速度,并使胃酸上涌至你的喉咙里。这个过程会让你很不舒服,却对宝宝是有益的,因为在你血流里逗留的各种营养物质能更充分地被宝宝吸收。虽然没有什么万无一失的方法来避免烧心或消化不良,但还是有一些方法或许能减少这些症武汉哪治癫痫靠谱状发生的可能性:

  1、不吃油腻或辛辣的食品以及巧克力、柑橘类水果或果汁、咖啡 、酒精等。

  2、少食多餐,细嚼慢咽。你最好在饭后两三个小时食物消化后再上床睡觉。

  3、睡觉时在脑袋下多垫两三个枕头,把头部垫高,也可以尝试在舒服的椅子上竖躺着睡觉。

  4、穿宽松而舒适的衣服,特别是腰部周围要舒服。

  如果以上的方法都没有缓解你怀孕后烧心的问题,而你的症状又实在严重,医生可能会给你开一种孕期能安全服用的抗酸药物。

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