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什锦烤肉拌饭的制作教程[图解]-美厨邦

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-12-02

   美厨邦小编为你分享什锦烤肉拌饭的制作教程带图解

  米饭2碗油适量盐适量洋葱1/5个土豆1/2个胡萝卜1/4根黄黑龙江癫痫病治疗医院瓜1/4根海带适量油炸花生米适量沙拉酱适量油�o辣子适量韩国泡菜适量鸡腿2只

  做法

  1.准备食材。

  2.鸡腿去掉外皮。

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  3.将鸡腿拆骨(用厨房剪可轻松去骨)

  4.将鸡腿肉加上烤肉料和一大勺蚝油,一大勺料酒,和一小勺胡椒粉,一大勺水充分调匀腌制至少一小时以上,注意用牙签或叉子在肉上m.meichubang.co孩子睡着的时候抽搐m多扎点小眼,以便更入味。(天热时请放冰箱腌制)

  5.将烤箱预热至230度,烤肉约30分钟左右,中途翻两次面,如果里面汤汁太多,可以倒出接着烤。喜欢嫩的,就少烤一会,反之,请加大烤的时间。鸡肉很好熟,完全变色羊羔疯会影响寿命吗,用竹签扎一下没有血水流出,就证明熟了,这个请根据自已的喜好。

  6.将土豆胡萝卜擦成丝,沸水焯熟捞出备用。

  7.接着将海带丝也焯熟捞出备用。

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