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大吉大利凉拌三丝怎么做[图解]-美厨邦

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-12-01

   大吉大利凉拌三丝

凉拌三丝

  用料:莴苣、胡萝卜、鸡腿、姜、蒜、香菜、葱段、八角、白糖、盐、料酒、辣椒油、凉拌酱油、米醋

  吃中药期间怀孕了能要吗NG-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">大吉大利

  1、莴苣和胡萝卜去皮,鸡腿清洗干净备用。

  2、姜去皮,蒜剥皮,香菜洗净。

  3、锅中加入清水,放入鸡腿,大火烧开后捞出。

  4有癫痫病治愈的吗、取汤锅加入清水,放入焯水后的鸡腿,加入料酒、葱段、姜片、八角一个,再加入适量的盐,大火煮开改中小火煮30分钟,关火焖上15分钟即可。

  5、捞出鸡腿放凉。

  6、锅中加入两勺的花生油,烧至七成热放入提前切成细碎的大蒜,炸成金黄色关火。

  7、趁鸡腿放凉的时间,将胡萝卜切成丝。

  8、同时莴苣也切成丝。

  9、汤锅中加入清水烧开,放入胡萝儿童癫痫吃啥好卜丝和莴苣丝,大火焯一分钟即可捞出。

  10、捞出的双丝放入矿泉水中浸泡。

  11、将大蒜油倒入碗中,加入一小勺辣椒油,一小勺白糖,少许的米醋、凉拌酱油、盐调匀。

  12、将双丝控干水分放入大碗中,鸡腿撕成细丝放入大碗中,加入姜丝、香菜段,浇上调好的汁,拌匀装盘即可。

  癫痫病什么可以吃,什么不能吃OP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">美食小提示

  1、煮好的鸡腿分次凉拌,三丝里加少许的鸡丝即可,可按个人喜好选择蔬菜,喜欢香油可淋上几滴香油。

  2、凉拌菜里加上大蒜可增香,还可杀菌。

  3、西红柿+胡萝卜相克:维生素c丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏

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