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秋季少吃冰 太凉易伤阳气_饮食

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-10-30

  夏季吃冰是炎炎夏日里的一大享受,不仅能够降暑而且能够起到提神的作用。但秋季天气转凉,再吃太多冰就不益于身体了。中医有说,秋季吃冰易伤阳气,因此秋季还是少吃为妙。

  过寒凉不利养吉林最大癫痫医院

  根据食物进入人体后对人体所产生的作用,可以将食物分为许多不同的性质。

  温性或热性:食入后能够产生温煦机体功能,促进气血循环,或刺激代谢作用的食物,归为温性或热性食物,例如姜、葱、桃等。

治疗癫痫哪里好  寒性或凉性:而食入后降低气血运行效率,减缓或阻滞生理功能的食物,归为寒性、凉性食物,例如苦瓜、西瓜、火龙果等。

  偏嗜,不论是食入过多的寒性,或过多温性的食物对人体都是一大负担,因为食入过寒或过热的食物均会直接阻滞胃气的运作,影响消化吸收的功能,间接阳泉什么医院看羊癫疯好产生许多对人体不利的影响。

  吃冰品需要消耗阳气

  就中医的观点而言,人体最基本赖以维生的气、血、津液之所以能够畅通无阻、运行不息,全依赖一身的阳气来温煦和推动。

  如果食入温得了癫痫有哪些方法能治病度和体温相去甚远的冰冷食物,必然会耗掉许多阳气来提升这些食物的温度,以利生化代谢功能的执行。除了耗气,冷食还可能产生气血运行受阻或不顺畅等各种病变。过食生冷会引起消化功能紊乱、损伤脾胃功能、寒湿内生、发生腹痛、泄泻、气短倦怠,以及类似急性肠胃炎的症状。

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