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夏日里清爽开胃的缤纷鱼粒小炒

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-10-05


原料:鲜玉米  龙利鱼 胡萝卜

调料:橄榄油  盐  料酒  生粉 黑胡椒粉  葱

 

鱼的做法大全做法:

1.玉米切成三段;

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2.竖放用小刀竖着切掉一排玉米;

3.再横过来就可以把玉米粒切下来了;

4.胡萝卜切丁备用;

5.龙利鱼切丁备用;

 6.在龙利鱼丁里加入料酒,盐,黑胡椒粉和少许生小孩子得癫痫病了要怎么治疗粉搅拌均匀腌制15分钟;

7.热锅加入橄榄油;

8.加入龙利鱼丁滑炒几下,鱼颜色变白马上取出备用;

 

9.锅里稍微再加一点油后放入胡萝卜丁中火翻炒2分钟左右;

10.下玉米粒癫痫病有治好的吗翻炒一分钟;

11.加盐调味;

12.放入滑过油的鱼丁,翻炒几下再放点黑胡椒粉和撒点葱花即可出锅。
 

 Tips From Tony:

1.龙里西宁哪个医院治癫痫好鱼提前腌制一下会更入味,然后用滑油法再炒鱼肉就会很嫩;

2.鲜玉米多汁,非常嫩,所以炒的生一点也会很好吃;
3.胡萝卜适当多炒一会,生的会影响口感。

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