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石榴银耳露

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-08-09

 

石榴中富含矿物质和维他命,而且具有红石榴多酚和花青素两大抗氧化成份,能帮助肌肤迅速补充水分,让肤质更加的明亮和滋润。银耳露原本已是非常好的补水美容饮品,沈阳看癫痫病可靠的医院这次我把石榴汁和银耳露结合起来,不用加冰糖都已经很甜了,比平时的做法更健康更美味。

材料:银耳一朵、湘莲适量、石榴两个、清水适量

做法:北京癫痫病哪里治疗正规

1、银耳和莲子分别提前泡发和泡软

2、银耳泡大以后撕成小朵再泡半个小时

3、泡好的银耳放入炖盅,加入适量的清水,炖3个小时哪个医院治癫痫病好

4、加入泡软的莲子继续炖一刻钟

5、石榴去皮取果实榨成汁

6、炖好的银耳莲子盛出来,浇上石榴汁即可

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