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瓜子仁小饼干的做法

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-07-30

孕妇在正餐之外,吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素e,西瓜子含亚油西安哪家治疗癫痫比较好酸较多,而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面,蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、素、维生素bb尼可酸等应有尽有,而辽宁癫痫病医院正规吗且养分比例平衡,有利于人体的吸收利用。 少吃或不吃薯片、瓜子、饼干、蛋糕等甜点零食。

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子的吃子的好处及作用 现在,市场上多味瓜子热销,杨晓军建议人们少吃这种瓜子,要尽量选择吃蒸熟的原味瓜子。

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