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芦笋炒虾球的家常做法,芦笋尖茶叶

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-07-14

以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美。因其富含营养成分,具有较高的药用价值,在食疗保健中占有非常特殊的地位。芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量都优于普通蔬菜。经常食用芦笋可以增进食欲,帮助消化,缓解疲劳,静心安神。对心脏病、高血压、肾炎、肝硬化等患者有益,并癫痫病发作如何处理具有利尿、镇静等作用。(3)取出芦笋随即放入加冰的冷水中浸,以保持颜色翠绿。

材料 芦笋,新鲜基围虾,淀粉,盐,黑胡椒,料酒,葱,姜,盐
做法 1.准备材料
2.把基围虾去头,去虾线,去壳只留尾巴,并在背上用刀剖开
廊坊羊羔疯哪家医院效果好 3.把处理好的虾洗净沥干,加淀粉,盐,黑胡椒,少许料酒抓匀腌制15分钟左右
4.芦笋洗净去皮切片
5.油锅加葱姜爆香后,入腌好的虾球迅速翻炒至变色盛出
6.另起油锅下芦笋翻炒片刻,加少许盐调味
7.把虾球重新到入锅内,和芦笋翻炒均匀,味道融合即可昆明癫痫病看好的医院出锅
 

将芦笋和鸡蛋混合,拌入蛋黄酱,加盐、胡椒调味。芦笋给低碳水减肥者维生素和微量元素

营养补充清单:馆子下多了,食盐的摄入量自然会高。而钾是钠的星,能排出人体内多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆老年癫痫症状苗、莴笋、等。上榜理:是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。

椰菜、芦笋等,都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压将鸡枞菌、鲜芦笋、彩椒切好,待用。

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