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西兰花的做法 百合西兰花的简易做法步骤图

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-06-06

  有哪些做法?西兰花的营养价值高,具有抗癌养颜的作用,所以平时做一些西兰花是不错的选择,那么西兰花有哪些做法呢?小编大家说说西兰花的做法吧。

  西兰花

  :兰州鲜百合,2个(约60克);西兰花,45克;红灯笼椒,四分之一个(约40克);黄灯笼椒,四分之一个(癫痫病怎么治疗好约40克);干木耳,三朵。大蒜,一瓣;盐,适量;油,适量;味极鲜,少许;淀粉,少许;水,适量;绵白糖,少许。

  百合西兰花的做法

  1.百合一瓣瓣掰开,洗净;西兰花洗净后摘小朵;木耳泡发后摘小朵;灯笼椒切菱形片;大蒜切薄片。

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  2.烧水放盐一小撮、油几滴,放入西兰花焯水,八分熟,捞出沥干。

  3.热锅冷油放蒜片小火炒出香味。#

  4.中火,放入灯笼椒炒软。乌鲁木齐治癫痫公立医院p>

  5.加入百合、木耳、西兰花翻炒。

  6.加入适量味极鲜、盐、糖,翻炒均匀。

  7.加入淀粉水翻炒到粘稠的样子。

  8.出锅装盘。

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 脑电图查癫痫准吗 西兰花

  :口蘑100g,西兰花150g,干黑木耳5g,葱少许,姜少许,15g,盐适量

  口蘑西兰花的做法

  1、新鲜口蘑切片备用。

  2、黑木耳用冷发泡发,用开水焯一下过凉。

  3、西兰花撕小朵,焯一下。