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什么是离休生活“四字诀”_老人保健

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-05-18

“掉”:即掉价,而且贵在“自我掉价”。老同志都有一个正确认识离休后地位变化问题。不在其位、不谋其政了,过去党和人民所给予的职务和权力不再享用了,由“某某长”“掉”为普通老百姓,地位的变化相应带来生活待遇的变化,比如过去出门坐小车,现在就要骑自行车或挤公共汽车了,“掉价”(不是人格上掉价)是个客观事实,你不愿承认也得承认。如果自己不掉下架子西宁最好的癫痫病医院.谁还买你的账在这点上还是有自知之明好.免得受窝囊气,自讨没趣,自寻烦恼。如能返璞归真,自我“掉价”重新找到自己适当的位置,就会自我安慰、自我愉悦,保持心理上平衡。

“笑”:就是笑对人生,乐观潇洒。要看破红尘,淡泊名利,去私寡欲。你把自己看成了一个普通老百姓,还有什么东西丢不掉呢如果你放下了架子,平等待人,心境轻松.没有什么昆明看癫痫的医院哪好过不去的。要学会自寻乐趣,苦中求乐,助人为乐,与众同乐。对那些不称意的事情,泰然处之,一笑了之,化忧为喜。

“跳“:就是跳跳蹦蹦,多运动。要活跃老年生活,开创人生第二个春天。积极参加各种群众性的文体活动,走到群体中去,比如跳跳迪斯科、打打门球、唱唱歌、演演节目、能者多劳,劳者多乐。老年人要打掉孤独感,在运动中度晚年。

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“俏”:就是“老来俏”,生活潇洒一些,充沛生机和活力,衣着要整洁大方,色泽鲜亮一些,款式新颖一些,不要总是灰黑蓝三色,一年四季老一套。生活不要奢侈,但也不必寒酸。穿着代表一个人的心境,要把自己打扮得年轻一些,不要不修边幅.胡子拉茬,显得老气横秋。俏,显示着乐观幽默,反映心灵美。

四字诀互相联系,其中“掉”是关键贵州儿童癫痫病医院有哪些治疗方法,如做不到正确自我认识.自觉“掉价”,则跳也跳不起来.笑也笑不起来,更无心去讲究俏了。只有在“掉”字上大彻大悟的人,才能面对现实,随遇而安,愉快地欢度晚年,延年益寿。

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