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过量饮果汁导致营养不良

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-02-11

儿童喜欢吃甜食,对甜的东西味觉都会很敏感,果汁是含糖份很多的饮品,受到了儿童的喜爱。但科学研究显示,儿童过量饮用,会造成。因为,果汁喝多了,母乳或配方奶的摄取量也就自然减少了。

 果汁并不能提供真正的营养成份小儿癫疷病症状军海勊。多数果汁都不含蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、、纤维素(纤维品)、维C以外的其他维他命类,而是含大量的碳水化合物(糖),倘若大量摄取体内,可引起儿童腹泄、、腹胀及胃胀气。

有一些果味饮料并不是100%的纯果汁,其中添加了甜味剂哈尔滨哪些医院治癫痫病、人造香料及其他化学成份,对儿童影响更甚。若让儿童整日抱着瓶子、杯子等不停地喝,甚至在睡觉前也喝,会对牙齿造成侵蚀。

鉴于上述原因,AAP建议如下:

1、6个月以下的婴儿不宜饮用果汁;

长春公立医院治疗癫痫>2、6个月以上的儿童不宜使用奶瓶或杯子饮用果汁。因为饮用方便容易过量摄取;

3、1~6岁的儿童,天天摄取果汁的量不得超过4~6盎司(约合113~170克);

4、婴儿睡觉前不宜喝果汁;

<佳木斯市中心医院癫痫科怎么样p>5、7~18岁的孩子天天摄取果汁的量不得超过8~12盎司(约合227~340克);

6、对所有年龄段的孩子来讲,吃要比喝果汁好.

(责任编辑:zxwq)

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