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吃番茄调脂降压

作者: 最新粤菜菜谱   来源最新粤菜菜谱    发布时间2019-02-11

熟吃西红柿调脂降压

据英国《独立报》近日,《欧洲更年期杂志》近日刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压主治癫痫病的专科医院,进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。

研究人员分析了近55年中14项有关番茄红素的国际研究相关数据。淄博什么医院看癫痫好结果发现,番茄红素可有效降低血液中“坏胆固醇”(低密度脂蛋白)和血压水平、减少心脏病和中风风险。研究者表示,番茄红素相当于低剂量药物,却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用。癫痫病是怎么引起的>

番茄红素在熟西红柿中含量最高。其他富含番茄红素的好包括:西瓜、番石榴、木瓜、杏等。研究还发现,与生吃西红柿相比,番茄做熟后,其中的番茄太原治疗癫痫权威医院红素更好吸收。专家建议,每天可食用500克番茄汁或50克番茄酱防止心脏病。

(责任编辑:zxwq)

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